Voilà

Gyere, fitneszezzünk! LÉLEKFITNESZ tréning.

2013. november 16. 18:34

bella ragazza

0 komment

Személyiségfejlesztő tréningsorozatunk első része indul! 

tumblr_inline_mw9uorvWGQ1rymd9g.bmp

  Vidámság…

            Fejlődés…

           Érzelmek

  Tapasztalás…

            Barátságok…

Felismerések…        

                   Szemléletváltás…

     Új utak

         …Önmagam Vagyok…

 Ismered Magad valójában?

Tudod, mi motivál, hogyan kommunikálsz a világ felé, milyen erősségeid vannak?

Megmutatjuk Neked, hogyan tudod fejleszteni Önképedet, kiaknázni a képességeidet, tudatosabban használni az erősségeidet és javítani a gyengeségeiden. Elindítunk az úton. A változás nem gyors és korántsem könnyű, de törvényszerű! Gyere velünk, fogjunk bele együtt! Mert egy meg egy az több, mint kettő!

Meg fogsz lepődni, mennyi minden rejlik benned!

Figyelem! Nehogy azt hidd, hogy csak duma lesz! Lesz teszt, lesz videó, lesznek játékok, sírás-nevetés, de a jó hangulat garantált! És nem csak élményeket, érzéseket viszel haza, hanem kézzel fogható, otthon újra elővehető, elgondolkodtató dolgokat is!

Velünk tartanál?  A következőképpen teheted meg:
Ha szeretnéd a fejlődést még az ünnepek előtt elkezdeni, ne tétovázz! Jelentkezz a decemberi csoportba november 30-ig. Az első tíz jelentkezőt meglepetés ajándék várja…

A Lélekfitnesz folytatódik 2014-ben is.
A következő elérhetőségeken érdeklődhetsz a helyszínekről, időpontokról, férőhelyekről:

 Líska Katalin: 06/20 335 9000
 katushka@kankalin.hu

 Komondy Eszter: 06/70 612 7688
 info@intimtrening.hu

 Valamint a Facebookon: a Voilá és The HEAlth Training oldalon

 Csoportonként minimum 6, maximum 12 jelentkezőt tudunk fogadni, hogy a lehető leghatékonyabban teljen számotokra a nap.  A tréning szombati napon kerül megrendezésre, kezdete 9.00 óra (gyülekező 8.20-tól). A tréning hossza kb. 6-7 óra.

A helyszínről e-mailben értesítünk a kezdés előtt három nappal. (A helyszín a jelentkezők számától függ.)

 Mivel a helyek korlátozottak, a jelentkezés csak a részvételi díj első részletének befizetésével érvényes (5.000.-Ft/fő). A teljes, egynapos Lélekfitnesz ára 9.900.-Ft/fő

Adventi akció: Ha jelentkezel valamelyik alkalomra december 1.-ig és hozol egy ismerőst magaddal, mindketten kaptok 5-5% kedvezményt a részvételi díjból.

Gyere, fitneszezzünk együtt, várunk szeretettel!

tumblr_inline_mw9uq1x89x1rymd9g.bmp

Megújultam!

2012. december 02. 23:36

bella ragazza

0 komment

Drága olvasó.
Ahogy már közösségi oldalamon beharangoztam, megújulásra vágytam. Ezért blogomat átköltöztettem egy másik rendszerbe, egy új dizájnnal, új formával. A váltástól nemcsak új külsőt, hanem belső megújulást is várhattok... :)
Ugyanis, az új oldal küldetése sokkal összeszedettebb.

Bár az oldal sikerét még mindíg angyalok segítik (angeltips), a blog eszméje és célja sokkal egységesebb:
Mosolyt csalni az arcodra. Erőt adni. Energiát, tippeket, elmélkedő sorokat. S mivel nő vagyok, szépségre, igényességre nyitott, ezért csajos témák, kiegészítők is fellelhetők itt-ott a gondolataimban. :)

Ezért született ez a mosolyalbum. Egy album, amibe ha belelapozol, észrevétlenül kellemes, jó érzés kerít a hatalmába, mert a fő célja élni, és élni tanítani. De nem csak élni, hanem belemosolyogni a világba, boldogan, kiegyensúlyozottan - élvezni az életet. Ezért ezentúl itt keress és olvasd őszinte elmélkedéseimet, történeteimet.
S mondd el a véleményedet, mert kiváncsi vagyok arra, Neked hogyan tetszik a változás.

Ha elnyeri tetszésedet, dícsérd meg, hirdesd az oldalt, hisz másnak is szüksége van szeretetre, bátorításra.

S legvégül, legyen szépséges napod. Hamarosan Karácsony...! :)

5.jpg

0 komment
Megosztás:

Egy kis Sifferes elegancia, nőknek.

2012. október 21. 22:04

bella ragazza

0 komment

Ha már a természet is sárguló színekbe öltözött, miért ne idomuljunk mi is az öltözékünkkel? Első fotók közt jöjjenek a meleg, érett, őszi színek...

481073_463823783662649_1884102914_n.jpg

320372_467196396658721_1807681770_n.jpg

254525_461770460534648_563700148_n.jpg

397276_467858183259209_626947443_n.jpg

388918_461721490539545_1682519930_n.jpg

Meleg színek után jöhetnek a meleg anyagok, kalapok... Ha jól megnézzük a szép fotókat, ismét be kell ismernünk, hogy a stílus nem mindenáron pénz kérdése. Sokkal inkább az ízlés, az, ami vagy megvan valakiben, vagy nincs. Jöjjön most inkább egy-két ikonikus összeállítás, még melegebb időkből.

375840_469725063072521_2001236733_n.jpg

Néha rafinált szabásra sincs szükség, elég egy üde szín az elegáns feketéhez...

311236_464175750294119_1190516772_n.jpg

Egy szellős ing kötelező minden nő szekrényébe...

644708_467196996658661_1966629818_n.jpg

Egy jó szabású fekete, pazar bútorral párosítva...
Végül egy két példája a harmonikus öltözködésnek...

420540_469727529738941_1348105818_n.jpg

6077_10151222868494090_376106704_n.jpg
Fotók: Schiffer M. oldala

Gyönyőrű, hosszú hétvégét, emberek! :)

2012. október 21. 01:16

bella ragazza

0 komment

Ti mivel töltitek a megérdemelt hosszú víkendet? Bevallom, nekem az első nap mozgékonyan telt... Rövid bevásárlás, intézkedés, jóval hosszabb takarítás, rendezkedés...
Az otthonomat őszi színekbe öltöztettem, hisz röpke pár hét, és már a telet üdvözölhetjük! Persze előtte élvezzük még a jó időt, a késő őszi melegséget.

Több barátom is e hétvégén a wellness mellett tette le voksát, s bizony nekem is eszembe jutott az utolsó, s egyben legcsodásabb wellness hétvégém élménye a Büki Greenfield Hotelben. Azóta is mindenkinek szívből ajánlom. S mint ismert, a bolha hátán is megtalálom a pattanást, ritka az a hely, ahol én teljesen elégedett vagyok.

A Greenfield Hotel Golf & Spa ****superior egy ilyen hely. A személyzet kedves, a környezet megnyugtató, s magas kategóriájú szállodáktól eltérően, nem kérnek el külön csillagászati összegeket egy kis plusz sportprogramért, egy parkolásért, vagy egy plusz szivességért... Sőt! :)

static_2_91f2141c25833add10be32c31ac89693.jpg

A 4**** superior besorolású szálloda és az őt körülölelő 18 lyukú championship minősítésú golfpálya közel 1 millió m2-en fekszik. A Greenfield Hotel a wellness és a golf szállodák egyedi kombinációját kínálja.
Egy kis infó arról, mílyen szempontból minősítették már e helyet:
Legelsőként elnyerte a szálloda az Aranynap díjat, Magyarország legígéretesebb, 2011-ben megnyitott szállodájaként.  Ezután az Utazó Magazin olvasóinak és a szakma képviselőinek véleménye alapján 2011-ben az Év golf pályája díjat a Greenfield Golf Bük érdemelte ki. Emellett egy külföldi elismerést is elnyert a négy csillag superior szálloda: a Fit Reisen utazási iroda prémium minősítését kapta meg Gyógy és egészség kategóriában. A legfrissebb hír pedig a szálloda szolgáltatásai mellett a menedzsment elismerése is, hiszen az év Ifjú szállodása díjat 2011-ben szállodánk értékesítési és marketing igazgatója kapta.

static_2_caec9a9a96fac385bb19e5a8c91fa055.jpg

2012-től a Greenfield szobafoglalás all inclusive ellátást jelent vendégeik részére, mely az alábbi szolgáltatásokat tartalmazza:

• gazdag választékú büféreggeli
• ásványvíz, gyümölcslevek, kávé, tea korlátlan fogyasztása a teljes tartózkodás alatt
• ízletes büféebéd 2 féle leves, 2 féle főétel, salátabüfé, desszert választékkal
• édes pillanatok délután kávéval  és süteménnyel
• ínycsiklandozó büfévacsora (2 féle leves, 5 féle főétel, előételek, sajt-, desszert-, salátabüfé),
• csapolt sör és folyóbor korlátlan fogyasztása a vacsora alatt a Seasons étteremben és a Piano bárban naponta 22:00 óráig.

 A „Greenfield All Inclusive” egy igazi wellness szállodai szolgáltatás, mely még inkább teljessé teszi a pihenést és feltöltődést. Fontos, hogy a folyamatos étel és italkínálat az egészség és a mértékletesség jegyében járuljon hozzá a wellness életformához. A Greenfield All Inclusive kínálatában egészséges gyümölcslevek, friss saláták, zsírszegény húsok, teljes kiőrlésű péksütemények mindenkor megtalálhatóak. A „Greenfield All Inclusive” keretein belül az alkoholos italok fogyasztása is megengedett az esti órákban, ezzel is hozzájárulva a vacsora utáni kis lazuláshoz.

static_2_cfe74c1b24809687ce2bdc00f0b9d5b8.jpg

static_2_496b7750deb9651ce93432bf46077cc8.jpg

A Greenfield Hotel Golf & Spa fő vonzerejéhez tartozik a saját gyógyvize. 718 m mélyről tör fel közvetlenül a hotel alól a 38,5 C° hőmérsékletű termálvíz.

A gyógyvíz nátriumban, káliumban, kalciumban, magnéziumban, kloridban és hidrogén-karbonátban gazdag, és ezáltal mozgásszervi-, izom-, és neurológiai problémák kezelésére, sportsérülések utáni rehabilitációra és utókezelésre javasolt. A gyógyvíz nagyon jól fellazítja a letapadt izmokat, erősíti az immunrendszert. Növeli az ellenálló képességet és három funkciót ösztönöz, melyek a testet és a lelket kötik össze: a tudatalattit, a mirigyeket és az immunrendszert. Pozitív hatást érezhetünk bőrünkön, légző rendszerünkön és javítja mozgékonyságunkat.

static_2_977081a1d119301a076ee36e9ee36aa9.jpg

static_2_5a4573d802fd281aa575a3fb88a604bf.jpg

A sportosabb életformát kultiváló vendégek animációs és sport programokon, mint például jóga vagy streching órákon próbálhatják ki magukat vagy éppen a TechnoGym kardio és erősítő gépekkel felszerelt fitness teremben, esetleg a golfpályán múlathatják az időt. Itt nem unatkoznak a görkorcsolya vagy nordic walking kedvelői sem, a kerékpárosok pedig a hetedik mennyországban érezheti magukat, mert egészen az osztrák határig eljuthatnak két keréken. A pannon klíma és az idillikus táj remek feltételeket biztosít az élvezetes golfjátékhoz, a szabadidő kellemes és aktív eltöltéséhez. A több mint 100 hektáros terület központi részén Magyarország első nemzetközi, 18 lyukú „Championship" golfpályája található.

static_2_a2400f449a59c29bd9ba3a679dc173b2.jpg
Fotók: greenfield.net

Az itt töltött hétvége alatt én is kipróbáltam a Golfot, s igazán megkedveltem, mert nyugtató, pihentető sport, ami teljesen ellazít. Érdemes kipróbálni ezt a helyet, nem mindennapi élmény.

0 komment
Megosztás:

Címkék: wellness spa Bük Greenfield Hotel

Ebéd Horvátországban...

2012. október 21. 00:43

bella ragazza

0 komment

Pár napot itt töltöttünk. Erről az országról megmaradt régi, vegyes véleményem... Isten áldja a tengerpartjukat. Ezen kívül túl sok szépséggel, szerintem nem dicsekedhetnek. Legyen az szervezőkézség, turistákkal kapcsolatos bánásmód, van mit fejlődniük... Nem elítélem őket, ők ilyen kultúrában élnek. Pusztán nem találom, mi az a plusz, amit ők adni tudnak a temérdek nyaralónak, hogy évek óta, divatszerűen májustól szeptemberig turista tömegeket mozgatnak meg... Lehet, én nem éreztem még rá erre az ízre...

Még mielőtt bárki félreértené e bejegyzés mivoltát, nem kritizálni szeretném Kroéjsát. Csupán figyelem az évek óta tartó tömeges rajongást e ország iránt, s nézem értelmetlenül. Nekem nem igazán jön be. S mivel véleményformáló ember vagyok, aki állandóan, minden körülmény közt törekszik a tökéletességre, ezért nem fogok dicsérni senkit és semmit, amivel nem vagyok kilencvenkilenc százalékban elégedett. Az ebédről készült fotók is ilyenek. Bár nem volt teljesen tökéletes a helyszín, végül egy szolíd, finom ebédet töltöttünk el ebben a retró stílusú helyen...

20121018952.jpg

20121018954.jpg

20121018956_1.jpg

Amint látjátok, még az ódon, sötét pizzériában is igyekeztem a vidám, színes dolgokat elkapni...

0 komment
Megosztás:

Címkék: Horvátország Croatia

Még mindíg Angyalok... VS Barbi

2012. október 17. 09:58

bella ragazza

0 komment

Barbi is VS Angyal, ezt ugye tudtuk. :) Mivel tegnap a készülő Divatsóu-ról jegyzeteltem, ez a hír is a témához kapcsolódik. Palvin Barbi saját közösségi oldalán közölte a fotókat, amelyek ékes bizonyítékai, hogy a decemberi Show-ban ő is tündökölni fog! Ennek igazán ürülünk! Egy vagány magyar lány a csillogó-villogó kifutón! :)

A fotók a próbákon készültek, a legutolsón Lily Aldridge-el poénkodtak...

523787_543827272299231_718720323_n.jpg

427953_543827298965895_103218384_n.jpg

577280_543827318965893_478138173_n.jpg
Fotók: Barbara Palvin

Önismereti öröm tréning - 1. blokk

2012. október 16. 22:16

bella ragazza

0 komment

Nyugalom, egyensúly, harmónia, spiritualitás...
Zen, jin-jang, feng-shui, ezo...

Manapság hétköznapi, divatos dolgok. Valaki utálja, van aki szereti, beépíti mindennapjaiba. Igen, nekem is a részemmé vált, sok-sok olvasás, ismerkedés után. Mára elmondhatom, hogy jó kis pozitív bázis alakult ki a lelkemben. Ebből mindig tudok meríteni...

Aki még úgy érzi, nem teljesen talált magára, vagy egyszerűen csak csalódás érte, s most szeretne megerősödni, sok bizalommal ajánlok egy könyvcsokrot, ami az én életutamat is keretezte. Akik ismernek, úgy látják, jó irányba fejlődök, s igen, saját magamon is érzem, hogy kell, hogy az ember időnként ne csak a testével, hanem inkább a lelkével foglalkozzon.

A spirituális vonalam nagyon régen kezdődött, talán Rhonda Byrne - Titok könyvével. A történetben az a humoros, hogy ez a könyv egy jó ideig ott volt az orrom előtt. Nagy volt a megmozdulás, a reklám a megjelenésekor. Akkor még nem érintett meg, Egy idő után az Elle cikkében olvastam a Gazdagnőkről, Gazdagmamiról és a Hősnőkről. Aki ismeri őket, tudja, miről, kiről beszélek. Nagy részben hozzájárultak a spirituális fejlődésemhez, ami azóta is tart...

thumbnail.php.jpgFotó: tollal.hu

De térjünk vissza a Titokra. Lassan, de biztosan megérett az idő, hogy elolvassam a könyvet. Sok érdekesség van benne, sok gyakorlatias, és sok álalános frázis is. S hogy nekem mi maradt meg belőle az évek elmúltával? Talán az, hogy sors, véletlenek, végzet nincs. Vagyis nem a maga értelmében. A sorsát mindenki maga alakítja. Tehát ahelyett, hogy hibáid, rossz döntéseid másra kennéd, vagy azt mondanád, a sors akarta, gondolj arra, hogy ez csak kifogás... Lehet, téged megnyugtat, de segítséget nem nyújt. Tudnod kell kezelni minden helyzetet, mert ezeket te hívtad magadhoz! Hát tanulj belőle.

A sorozatom második blokkjában következő ikonikus könyvemről fogok megemlékezni...

Angyalok akcióban, december 4-én.

2012. október 16. 22:03

bella ragazza

0 komment

Victoria's Secret rajongásomat sokan ismerik.... Minden évben, karácsony közeledtével alkotnak egy nagyot, s bemutatják a nagyközönségnek. Idén ez december 4-én lesz, amire nagy erőkkel gyakorolnak.

Ha neked is tetszenek, a tavalyi Fashion Show pillanatait újraélheted 11 percben...

Igaz, Heidi már nincs köztük, viszont sok új, sziporkázó arc tűnik fel évről évre. S nem csak az új arcok számítanak hagyománynak, hanem a millió dolláros fehérnemű is, amit idén Alessandra visel majd. Én imádom őt! Nem csini?

alessandra millioi.jpgFotók: facebook

A következő fotók is az idei legújabb kollekcióból valók... Lányok, valljuk be, bármelyik darabot szívesen viselnénk... :)

6077_10151222868494090_376106704_n.jpg

581417_10151216164954090_1530351904_n.jpg

185390_10151193895409090_733877807_n.jpg

390452_10151187025079090_1437517343_n.jpg

57951_10151213164474090_529214861_n.jpg

S végül egy kis ízelítő a 4-ei zenei repertoárból:

391689_10151204113809090_882597693_n.jpg

0 komment
Megosztás:

Címkék: VS

Show a dobozban... és ami mögötte van :)

2012. október 15. 22:45

bella ragazza

0 komment

Egy hete egy különleges napot töltöttem a férjemmel és barátunkkal. A helyszínt az MTVA székháza adta...
Igen, bejutottunk magyarország közszolgálati TV-jéhez! És nem is akárhová, egyenesen a DTK show felvételére. Amolyan különleges bánásmódban részesültünk, benézhettünk a kulisszák mögé, végig kísérhettük a műsor felvételét, találkozhattunk a szereplőkkel, bemehettünk a sminkszobába. Amolyan bónuszként tárlatvezetést kaptunk az épületbe, kezdve a Blue-box szobában, aztán a műsorvágó szobába, készíthettünk saját Híradót és sok érdekességet tudtunk meg...

Ami igazán meglepett, hogy a stúdió milyen hatalmasnak tűnik a TV-ben... érdekes volt látni, hány tucat ember dolgozik egy 50 perces műsoron... Végigkísérve az utolsó percig, a nap végére elismerően nyugtáztuk, nem könnyű 8 órán keresztül forgatni, mosolyogni, aktívnak maradni, kedvesen kérdezni... s közben oldani a fáradtságot a nézőtéren, poénkodni, vagánykodni. Ezt Kriszta mind győzi. Őszintén, felszíneskedés nélkül. Dícséret érte!

Ezért én rá voksolok csütörtök esténként, hisz tudom azt is, hogy megérdemli. Értéket képvisel a mai millió ál-tehetség kutató, reality show, érdektelen film, reklámokkal túltömött műsor mellett. Tegyétek ezt ti is, ha unjátok a kereskedelmi média-nyomást, amit naponta kapunk...

Az érdekes pillanatokat a lenti fotókon láthatjátok. :)

DTK3.jpg

DTK1.jpg

0 komment
Megosztás:

Címkék: TV MTV DTK show D. Tóth Kriszta

Napi kedvenc. Órák.

2012. október 04. 22:10

bella ragazza

0 komment

Mostanában egyre jobban tetszenek az órák. Gyönyörűeket találtam az Árkádóra honlapján, s ezeket most meg is mutatom... Hogy tetszenek?

órák1_1.jpg

órák2_1.jpg

Igazi szépségek... Michael Kors, Fossil, Rolex...

Fotók: Árkádóra, Rolex

süti beállítások módosítása